就像童話故事裡王子跟公主相愛後並不是Happy ever after
找到了理想中真正屬於我的使命也不是
身為一個業務,我在6月和7月時業績慘澹
在8月的時候引發一系列恐懼和焦慮的情緒
而最糟糕的是他顯然觸發一些更為深層的議題
使我的大腦在接下來的三個月裡面處於戰、逃、僵住的選擇
而我選擇的是freeze,我幾乎停下來所有的正常生活節奏
我取消了半年前就決定好的澳洲兩周之旅
手機用飛航模式開了一整天
在最糟糕的時候,有一個月裡每周我都必須請假一天,因為我沒辦法工作,我的大腦焦慮到當機了
人們總說:沒有任何一份工作值得你用健康去換,但如果這份工作是你曾經以為的天職呢?
我曾如此信誓旦旦地說:”這份工作就是我最後一份正職工作”
也曾寫下自己是如此幸運,找到一份我既喜歡又擅長且熱愛該領域的工作
那我該如何解釋,當這份工作把我所有的憂鬱跟恐慌焦慮性格都逼出來時,他還是我的最佳工作嗎?
當你曾對這份工作形容得如此美妙,在考慮”轉職”時內心真的有非常多的矛盾和不一致
從我2019畢業到現在,這份工作是我目前為止待最久的公司,大約是2年半的時間
因此當考慮轉職時,我內心也無比焦慮跟害怕,
轉職,要轉相同的工作只是壓力更小的公司嗎?
還是要乾脆轉往更有未來性的AI相關產業呢?
我意識到自己其實非常害怕改變,也許是因為看到太多不理智的轉職後,有些人的職涯從此一路往下
也可能是因為意識到社會的價值觀仍然對於”頻繁轉換工作”這件事有不好的看法
更重要的是,絕對不要在狀態不好的情況下做決定,而我現在絕對不是狀態好的時候
在這過程中,我也嘗試了蠻多自救的方法
除了原本助眠的藥物增加之外,我也嘗試內觀,觀看潛能大師東尼羅賓斯的”與命運有約”
練習自己目前的價值觀、調整””為了實現美好人生””所該調整價值觀的部分
我也找了非常有智慧的Mentor,其中他幫我梳理出我目前焦慮感來源就是不能deliver業績這件事
很荒謬的部分來自於,即使我9月做到業績百萬,我內心的freeze模式並沒有因此消退,他仍然癱瘓了我大部分行動跟大腦
這陣子我描述自己的狀態就是”我有一部份CPU好像燒壞了”,他無法再正常運作
因為不曉得如何處理跟治癒,我進行了為期14天的修養
休養到第十天,我的自我檢核是:
恢復情況:
身體:9
大腦:5
心靈:4
曾經看到一篇很棒的文章,他形容卡住的狀態,其實很像在”停泊”
因為暫時不知道會往哪裡去,所以暫時的停了下來
給自己時間、空間,以及自由
在這段泥濘的內心風暴裡,我想用文字一步步紀錄會走向何方
